Utrujena, naveličana
in preobremenjena?

Čas je za drugačno
pot naprej!

Od zastoja do prebojA brez boja

Transformativni življenjski coaching za srčne ženske, ki se želite osvoboditi dvomov vase, zaskrbljenosti in preodgovornosti ter radostno odkrivati, kako zaživeti (še) bolj izpolnjeno, celovito, pretočno in ustvarjalno.

TO JE ZAME

Utrujena, naveličana in preobremenjena? Čas je za drugačno pot naprej!

Od zastoja do preboja brez boja

Prijavi se tukaj

K meni prihajate srčne ženske, ki vas ljubeče prepoznavam kot »preodgovorne«: zelo ste zahtevne do sebe, pogosto zelo uspešne, držite pokonci večino vogalov doma in v službi, kar vas zna pripeljati do roba izgorelosti ali celo čez, ker prevzemate nase odgovornost tudi za tisto, kar ni vaš del in delo.

Veliko ljudi vam zavida vaše uspešno življenje (če to veste ali ne, mogoče se vam zdi celo neverjetno). V sebi pa lahko kljub temu občutite veliko nemira, negotovosti, nemoči in stiske. V teh občutjih se počutite osamljeno, saj ste vajene, da morate vse (ali vsaj zelo veliko) nositi in rešiti same.

Včasih težko poimenujete, kaj točno vas muči in teži. Ko vaša stiska pride do besede, pa zveni takole:

»Navzven mi gre dobro, a v sebi se ne počutim izpolnjeno in še kar nimam občutka, da je dovolj. Vedno je še nekaj, kar bi ‚morala‘.«

»Občutek imam, da sem sama za vse. Vse držim pokonci, kot da je moja stalna razpoložljivost nujna, sicer se bo vse sesulo.«

»Želim si spremembo, a ne vem, kje začeti. Kaj bo, če si priznam, kako mi je zares? Strah me je, da bom morala vse podreti.«

»Svoje sanje in tisto, kar me resnično kliče, odlagam‚ za pozneje‘, ki nikoli ne pride.«

»Želim si več lahkotnosti, radosti in užitka, a se mi zdi to razkošje, ki si ga ne smem privoščiti.«

»Ne slišim svojega pristnega notranjega glasu, zakopan je pod obveznostmi, hrupom in strahovi, kaj bodo rekli drugi.«

»Bojim se negotovosti: sicer vidim naslednji korak, ne pa še cele poti. To me ustavlja, da se sploh ne premaknem v smeri, ki me kliče.«

Preodgovorne ženske ste zelo srčne, empatične, sočutne.

Vaše zlato srce je velik dar za svet in vaše bližnje. Če pa vaše sočutje ne vključuje tudi vas in ste do sebe brezobzirno kritične, obenem pa si nalagate, da morate ves čas pretirano skrbeti za dobrobit vseh naokrog, se vaš dar spremeni v breme, ki vas lomi.

Preodgovorne ženske ste zelo inteligentne in sposobne: znate dobro načrtovati, veliko urediti in postoriti.

Če pa se ujamete v lovke perfekcionizma in pretiranega nadzora, ko želite uravnavati še vse tisto, kar se ne da (povsem), pa to povzroči, da ste stalno nemirne, napete, razdražljive in izgubljate dostop do občutenja lahkotnosti, življenjske radosti in sproščene pretočnosti.

Preodgovorne ženske ste zelo močne: ogromno zmorete.

Ob tem pa zamahnete z roko: »Ah, saj nimam druge izbire!« Naučile ste se, da bo najhitreje in najbolje narejeno, kar naredite same. Ljudi okoli sebe ste razvadile, da na to računajo. Zato se vam potrjuje prepričanje, da se na nikogar ne morete zanesti in da če kdaj potrebujete pomoč, je ne dobite v obliki, kot bi si želele.

Ko se znajdete v težavah, pred izzivi ali v zastoju, boste praviloma najprej prisluhnile in sledile tistim, ki zvenijo podobno vašemu notranjemu priganjalcu.

Morate se še bolj potruditi, stvari še bolj učinkovito urediti, strogo samodisciplino še bolj zategniti, pa bo.

To je vedno delovalo in vas daleč pripeljalo, zakaj bi bilo tokrat drugače?
Ker je.

Ker nas življenje včasih pripelje pred zid, na katerem piše:

(samo) po starem več ne gre.

Življenje te vabi, da iz tega zastoja do naslednjega preboja prideš na drugačen, še neznan in zato zate morda strašljiv način: brez boja.

»Tina nežno, ljubeče in podporno drži prostor zate. S tabo začuti, kje na razpotju svoje lastne poti si, in te podpre na način, da sama pogumno in z večjim zaupanjem stopiš po poti naprej.«

Zala

In zdaj si misliš:

Kakšna neumnost, brez boja ni nobenega razvoja! Mogoče v pocukrani pravljici: v resničnem svetu pa ne preživiš, če se ne boriš!

Tudi jaz ga slišim, ta glas. Naj ti povem: ni zares tvoj. Tudi moj ni. Obe sva ga ponotranjili. Dela se, da je nujen in da ne boš preživela, če mu ne boš verjela. Pa je res? Zaznaj, kaj povzroča v tebi, v tvojem telesu: te spravlja v stisko ali ti omogoča pristen stik s sabo in okolico? Ko ga poslušaš: se počutiš pretočno ali v krču? Svobodno ali ujeto? Te oživi ali duši?

No, o tem ti govorim.

O tistem stalnem notranjem boju, ki te dela napeto, živčno in razdražljivo. O občutku, da se boriš, ker se moraš. Ker se bojiš. In se zato težko zares sprostiš. Ne zaživiš. Tudi ko bi ti lahko bilo lepo, skrbiš, kaj bi lahko šlo narobe in si na preži, da ne bi spregledala prvih znakov za alarm.

Ne govorim, da se v življenju ni treba potruditi in zavestno zavzeti za tisto, kar je za nas smiselno, pomembno in vredno.

Govorim o stalnem notranjem boju proti sebi, ker misliš, da nisi dovolj.

In o napetem boju proti življenju in njegovemu neustavljivemu toku. Ko poskušaš krčevito nadzorovati ali preprečiti, kar je v življenju neizogibno: nepredvidljivost, spremenljivost, minljivost. Ranljivost.

ŽELIM ZAŽIVETI DRUGAČE

»Na coaching k Tini sem se prijavila ob velikem stresu zaradi menjave zaposlitve. Sprememba, ki sem si jo dolgo želela, se je pri meni prevesila v stres in obžalovanje. Že po prvem srečanju s Tino sem začutila, da sem v svoji spremembi neizmerno podprta, in odšla z zaupanjem, da jo bom zmogla. Korak za korakom me je opremila z orodji, s katerimi sem prepoznavala svoje strahove in gradila samozaupanje. Odhajala sem z mirnostjo, navdihom in občutkom, da se v meni odpira popek radosti, ob tem pa sva se še prešerno nasmejali. Zame najdragocenejša sprememba je, da v sebi prebujam občutke radosti in vedno znova zaznam stik s sabo. Neskončno sem hvaležna za to sopotništvo.«

Tanja

Pa ne govorim na pamet.

Moja praksa transformativnega življenjskega coachinga je zrasla iz več kot dvajsetih let poučevanja celostne joge in meditacije. V tem času sem delala s stotinami žensk, ki so se znašle na življenjski prelomnici in iskale drugačno pot naprej. Ustvarila sem avtorske programe Pot navznoter. Z njimi sem svoje znanje celostne joge, meditacije, indijske filozofije in samoregulacije v živo in preko spleta delila s sopotnicami (kot imenujem svoje stranke) po vsej Sloveniji. Skupaj smo prihajale v stik z izVirom neomajnega miru, notranjega vodstva in pristne moči, ki deluje brez sile.

Ko sem iskala načine, kako notranje uvide in duhovne izkušnje prenesti v vsakdanje življenje tukaj in zdaj, sem odkrila delo dr. Marthe Beck. Njene metode sem najprej preizkusila na sebi, nato pa jih vključila v svoje delo s strankami in tudi one so jih vzljubile.

Marthina učenja in orodja (»tools«, kot jih sama imenuje) so mi pomagala najti avtentično pot skozi izjemno zahtevno obdobje mojega življenja, ko sem ob svoji mami Manci Košir doživljala njeno hudo bolezen in umiranje, po njeni smrti pa sem bila ob lastnem žalovanju tudi zelo javno izpostavljena.

Marthine »Wayfinding« metode sem želela še bolje spoznati in z njimi tudi drugim pomagati, da najdejo svojo pristno pot. Vpisala sem se v Wayfinder Life Coach Training, ki sem ga zaključila julija 2026.* (*Zaključila sem izobraževanje in ure prakse, trenutno pa sem še v postopku dokončevanja vsega potrebnega za certifikacijo.) Gre za eno najuglednejših izobraževanj za transformativni življenjski coaching na svetu. Pod vodstvom dr. Marthe Beck in njenih Master Coachev sem se priučila sodobnih orodij in pristopov, ki učinkovito in varno vodijo skozi pasti in izzive življenjskih preobrazb.

»Tinino pomirjujoče, nežno in sočutno vodstvo, podkrepljeno z obilico znanja, me tolaži in usmerja, ko mi je težko. Na coachingih pa se lahko zgodijo čudovite spremembe. Včasih se celo tragedija nepričakovano prelije v komedijo in je takrat s Tino tudi zabavno.«

Helena

Za preodgovorne ženske je ena glavnih pasti, v katero lahko padete med življenjskimi prehodi, da posvojite zunanje cilje, strategije ali metode, ki niso zares usklajeni z vami, vašimi vrednotami in globino, ker je občutek negotovosti za vas nevzdržen. Zdi se vam neodgovorno, če vam nekaj časa ni povsem jasno, kdo sploh ste in kako naprej. Zato si določite nek zunanji kalup izboljšane različice sebe in svojega življenja, ki postane nova oblika prisile, s katero se izčrpavate. Ko vam po tej poti ne gre, kot bi si želele, to vzamete kot še eno potrditev prepričanja, da niste (in ne boste) dovolj. Če se uspete prisiliti, da vse zunanje cilje odkljukate, pa se še vedno počutite neizpolnjeno in prazno: ker sploh niso bili zares vaši.

NAPREJ GREM UGLAŠENO S SEBOJ

prvič v Sloveniji

Wayfinder Life Coaching se odlikuje po tem, da upošteva različne faze (Change Cycle), skozi katere gremo v procesu preobrazbe in osebnega razvoja:

Razkrajanje in izpuščanje starega

Ta faza zahteva žalovanje. To ne pomeni samo žalosti, ampak vsa čustva, tudi strah, jezo … Dober coaching v tem času ustvarja zavetje, da lahko prideš v stik z avtentičnim čustvovanjem, da prepoznaš in preobraziš (»alkimiziraš«) boleče notranje vsebine ter presežeš prepričanja in vedenjske vzorce, ki ti več ne služijo. Cilj coachinga je sočutna podpora, ki prinaša razbremenitev in olajšanje. V tej fazi odsvetujemo sprejemanje pomembnih življenjskih odločitev in ne izsiljujemo premikov, za katere še ni čas.

Rojevanje nove vizije in divje sočnih sanj

Od znotraj začne vznikati nova vizija. Lahko začutiš, kot da te nekaj kliče v novo življenje. S coachingom krepimo ustvarjalno mišljenje in odkrivanje novih možnosti. Podpiramo stik s srčnimi željami in preprečimo, da bi jih dvomi zatrli, še preden se sploh izrazijo.

Udejanjanja vizije

Na podlagi avtentične notranje vizije določiš uresničljive in izvedljive cilje, ki so usklajeni s tvojimi resničnimi vrednotami in zmožnostmi. Narediš konkreten načrt majhnih in preprostih korakov, ki zanesljivo in v zate organskem ritmu vodijo v smeri, ki te kliče. S coachingom v tej fazi spodbujamo proaktivnost, odločnost in vztrajnost. Coaching pomaga, da ne podležeš dvomom, strahovom, izogibanju, odlašanju in tisočerim izgovorom, ki ti jih narekujejo notranji odpori.

Praznovanje in negovanje doseženega

Čas je za praznovanje doseženega! In za realen načrt in sistem, kako trajnostno negovati, ohranjati in izpopolnjevati, kar si v prejšnjih fazah posejala in zgradila. S coachingom v tej fazi krepimo kapaciteto za sprejemanje dobrega, da se ne sabotiraš in porušiš, kar si ustvarila, ker ne zmoreš verjeti, da si tega zares vredna. Po drugi strani pa s coachingom spodbujamo prožnost in prilagodljivost, da ostajaš pripravljena na nove spremembe, kadar so te smiselne in potrebne.

Faze se ne odvijajo nujno linearno od prve do zadnje. Med udejanjanjem sanj v svetu praviloma naletimo na ovire in razočaranja, ki jih je potrebno odžalovati (faza 1) in ponovno »ponastaviti« vizijo, da bo usklajena z novimi izkušnjami in spoznanji (faza 2). Coaching pomaga, da ob tem nisi prepuščena samo sami sebi in da ne izgubiš vere, zaupanja in motivacije.

Coaching pristop, orodja in naravnanost prilagodim fazi, v kateri si na področju, na katerem želiš preboj. Na različnih življenjskih področjih si v istem časovnem obdobju lahko v različnih fazah. Pristop in metode, ki jih uporabim v najinem sodelovanju, uskladim tudi s tvojo osebnostjo in okoliščinami, saj si edinstvena in neponovljiva.

ŽELIM SI TAKŠNO PODPORO

»Tina zna poslušati in ob pravem trenutku dodati komentar ali vajo, nekaj, kar človeka sprosti, da mu odleže. Meni je odleglo, videla sem stvari iz drugega zornega kota. Spodbudilo me je k spremembi, a ne na način, da je treba zaradi tega vse za sabo podreti. Utrdilo je moje zavedanje, da načeloma vse lahko rešimo: mogoče sprva ni tako videti, na dolgi rok pa se pokaže prav to.«

KAKO POTEKA COACHING SREČANJE?

Ko prideš na coaching srečanje, najprej pogledava, kaj je trenutno najbolj živo in aktualno pri tebi, čemu se želiš posvetiti, potem pa te z vprašanji usmerjam, da določiš zelo konkreten preboj, ki ga želiš doseči v tem srečanju. Realni preboj, dosegljiv v enem srečanju, lahko spada v eno od naslednjih kategorij:

več miru

razbremenitev in olajšanje (čustveno, mentalno in telesno);

več jasnosti

glede življenjske situacije, vzorcev; zjasni se lahko, kaj so tvoje avtentične potrebe in želje in kaj ne; zjasnijo se lahko tvoje sanje in vizija za naprej; ugotoviš, kaj je zate prava odločitev, ko si glede nečesa v dilemi;

več moči

prideš do načrta konkretnih izvedljivih korakov na izbranem področju in si zaupaš, da jih boš uresničila.

»Težko najdem besede, s katerimi bi opisala, kaj se med najinimi srečanji in po njih dogaja. Vem le, da sem po njih dosti bolj mirna, da zadenejo točno tja, kamor je treba, in da jih sploh ni mogoče opisati z razumom. Občutki so tisto, kar ostane v meni še dolgo zatem.«

Katjuša

Za večje in trajnejše preboje svetujem več srečanj, za kar se dogovoriva glede na tvojo specifično situacijo, želje in zmožnosti.

Proti tvojemu zastavljenemu preboju te med coaching srečanjem usmerjam s preverjenimi in varnimi metodami, ki lahko vključujejo:

vešče zastavljena kratka vprašanja, namenjena temu, da zate odprejo drugačno perspektivo, način razmišljanja in nove sposobnosti reševanja izzivov;
preizprašavanje in sistematično preoblikovanje omejujočih prepričanj in vedenjskih vzorcev;
vizualizacije, aktivno imaginacijo (zavestno uporabo domišljije), analizo sanj po metodi Marthe Beck in druge kreativne tehnike za prebujanje in krepitev sposobnosti ustvarjalnega mišljenja, da vidiš onkraj dosedanjih okvirov in zase ustvariš nove možnosti;
preproste telesne vaje za regulacijo živčnega sistema, ki podpirajo občutenje utelešene ozemljenosti in jasen stik z okolico;
stik s telesnimi občutki, vaje za razločevanje, katerim občutkom lahko zaupaš, in učenje uporabe telesnih občutkov kot ene od oblik notranjega kompasa.

Uporabim tebi, tvoji osebnosti, situaciji, stanju, željam in ciljem prilagojene metode. Predhodno ti metodo predstavim in preverim, kako ti ustreza. Nič ne delava na silo, srečanje poteka na način, ki je skladen s tabo v danem trenutku.

Zaključni del srečanja je namenjen integraciji: pogledava, do kakšnega preboja je med srečanjem prišlo, kaj je bilo najbolj koristno zate in kako lahko to uporabiš v življenju. Tako da z vsakega srečanja odideš z nečim oprijemljivim, kar ti bo pomagalo naprej.

KOMAJ ČAKAM, DA ZAČNEVA!

»Všeč mi je, da lahko ciljano delam na eni svoji težavi in za njeno razrešitev ne rabim veliko obravnav. S Tino mi je bilo prijetno od začetka do konca, hitro sem se začela počutiti varno. Tehnike so zelo močne in delujejo. Coaching mi je prinesel olajšanje v situacijah, ki so me morile, zdaj doživljam razbremenitev na področjih, na katerih sva delali. Super je tudi, da vem, da se lahko po potrebi vrnem, nisem pa obvezana nekemu procesu.«

Simona

TRAJANJE IN LOKACIJA:

Coaching srečanje traja približno eno polno uro (60 min) in lahko poteka preko spleta (Zoom video klic) ali v živo v Ljubljani

CENA:

coaching srečanje preko spleta (on-line): 70 EUR

coaching srečanje v živo v Ljubljani: 90 EUR

PRIJAVA

Prijaviš se po e-pošti: [email protected] ali preko obrazca:

Prijava še ni zavezujoča, dokončno se odločiš, ko prejmeš še vse informacije, ki ti jih pošljem po prijavi.

Informacije o možnih terminih in točni lokaciji za srečanje v živo (če izbereš to obliko) ti pošljem po prijavi.

KAKŠNE SO DOLGOROČNE KORISTI COACHINGA?

Kakšne bodo zate dolgoročne koristi coachinga, je nemogoče natančno napovedati vnaprej, ker je to odvisno od številnih dejavnikov, najbolj pa od tega, koliko si sama pripravljena vložiti v svoj proces, da dosežeš trajne spremembe.

Ob podpori mojega coachinga in če se za spremembe sama zavzameš, pa je realno mogoče in dosegljivo:

Okrepi se tvoje občutenje globokega smisla in notranje izpolnjenosti.

Tudi kadar ne gre vse po načrtih, ostajaš zasidrana v svojem jedru. Naučiš se, kako se soočati z zahtevnimi izkušnjami na način, ki je avtentičen zate. Karkoli se zgodi, znaš osmisliti in uporabiti za osebni razvoj in zorenje. To ti prinaša notranjo izpolnjenost, ki ni odvisna od zunanjih okoliščin in potrditev.

Okrepi se tvoje zavedanje lastne vrednosti, dostojanstva in suverenosti.

Tvoja samozavest vedno bolj korenini v jasnem stiku s svojim pristnim bistvom in vrednotami. Spoznavaš in spoštuješ svojo edinstvenost. Deluješ na sebi lasten, avtentičen način in za to ne iščeš dovoljenja ali potrditve zunaj. Ker se dobro poznaš in razumeš, se odločaš bolj lahkotno, tudi kadar odločitve, ki jih sprejemaš, niso lahke.

Imaš avtentično vizijo za svoje življenje in jo dejavno udejanjaš.

Veš, kaj želiš, kam greš, in zavestno izbiraš svojo smer, prioritete in korake na poti. Zmoreš zdržati negotovost in proaktivno delovati, tudi kadar se pojavijo strahovi. Premoščaš ovire in se učiš iz napak.

V svojem telesu si doma.

Naučiš se brez strahu in odpora čutiti telesne občutke (prijetne in neprijetne), jih razločevati in razbirati, kaj ti sporočajo. Učiš se sprocesirati in integrirati čustva skozi telo. Razviješ ljubeč, spoštljiv in negovalen odnos do telesa.

Doživljaš več radosti, pretočnosti, lahkotnosti, miru in svobode.

Živiš bolj pretočno in z zaupanjem v svojo sposobnost, da se lahko ustvarjalno odzoveš na okoliščine. Si bolj dojemljiva za lepoto bivanja. Vsak dan najdeš priložnosti za veselje in užitek. Radostno praznuješ svoje dosežke. Si bolj igriva, iskriva in živa.

»Tekom let sem imela peščico mentorjev, čeprav takrat nisem vedela, da so moji mentorji. Vsi so imeli eno skupno lastnost: verjeli so vame in mi zato omogočili zrasti in pogledati življenje iz drugačnih zornih kotov. Enako se počutim ob Tininih urah modrosti. Dva stavka, ki sta se mi za večno vtisnila v spomin, sta: ‚S kakšnim izrazom na obrazu to počneš?‘ in ‚Ali ne bi bilo vredno, da tvoji hčerki spoznata tudi to verzijo mame?‘«

Ingrid

Pogosta vprašanja

Coaching ni terapija. Je strokovna podpora pri osebnem razvoju in opolnomočenju, usmerjena v izboljšanje kakovosti življenja, doseganje ciljev ter ustvarjanje sprememb, ki jih želiš v svojem življenju.

V coachingu ne izvajamo klinične diagnostike in ne zdravimo duševnih bolezni ali drugih resnih stanj, ki pomembno vplivajo na posameznikovo življenjsko funkcioniranje. Prav tako ne izvajamo zdravljenja travme in se ne ukvarjamo neposredno s travmatskimi doživetji.

Coaching je predvsem usmerjen v sedanjost in prihodnost. Tudi kadar se dotakneva preteklih izkušenj, spominov ali ustaljenih miselnih in vedenjskih vzorcev, jih raziskujeva predvsem z vidika njihovega vpliva na tvoje doživljanje in delovanje danes. Skupaj iščeva nove perspektive, možnosti odzivanja in načine, kako ustvariti spremembe, ki podpirajo tvoje cilje in dobro počutje.

Če se soočaš z resnejšimi težavami v duševnem zdravju ali s posledicami travme, priporočam ustrezno strokovno (psihoterapevtsko ali zdravniško) pomoč. Coaching se z njo lahko dopolnjuje, če takšno podporo že imaš.

Ne. Nasprotje preodgovornosti ni neodgovornost, temveč zrela odgovornost.

Zrela odgovornost pomeni, da znamo zavestno presojati, izbirati, načrtovati in delovati ter prevzemati odgovornost za posledice svojih odločitev. Hkrati pomeni, da znamo prepoznati mejo med tem, za kar smo odgovorne me, in tem, za kar so odgovorni drugi.

Preodgovornost pogosto pomeni, da prevzemamo odgovornost tudi za stvari, ki niso zares naše: za počutje drugih, njihove naloge, njihove odločitve, njihove težave ali njihove rezultate. Pri tem pa lahko zanemarjamo lastne potrebe, meje, želje in cilje.

Zato lahko preodgovornost na enem področju vodi v premalo odgovorno ravnanje do sebe na drugem. Na primer: namesto drugega prevzamemo njegovo delo, da bi vse teklo gladko, sami pa zaradi tega ne poskrbimo za počitek, svoje potrebe ali zdravje. Ali pa toliko energije vlagamo v izpolnjevanje pričakovanj drugih, da vedno znova odlagamo svoje želje, talente in vizijo.

Osvobajanje preodgovornosti torej ne pomeni, da bomo manj skrbne ali da se izogibamo odgovornosti. Pomeni, da odgovornost korenini v naši integriteti in nas opolnomoča, ne izčrpava.

Ne. Če želiš najprej bolje spoznati mojo filozofijo in način dela, te vabim, da se prijaviš na mojo mejling listo in spremljaš So(n)čnosti: sončna in sočna pisma. Prejmeš ekskluzivne vsebine, ki jih ne objavljam drugje, in povabila na tematske delavnice s skupinskim coachingom za majhno število udeleženk.

Ne. Če boš tako želela, se lahko dogovoriva za nakup paketa več srečanj. Koliko srečanj vsebuje in kakšna je pogostost, se dogovoriva glede na tvoje želje, cilje in zmožnosti. Cena paketa je enaka seštevku posameznih srečanj. Prednost paketa je, da si z njim vnaprej rezerviraš termine, ki ti ustrezajo, in si omogočiš kontinuiteto coaching procesa. Poleg tega si zagotoviš trenutno ceno posameznega srečanja tudi za prihodnja srečanja v okviru paketa.

Zaenkrat (še) ne. Občasno organiziram tematske delavnice s skupinskim coachingom. Če želiš biti obveščena o tem, se prijavi na mojo mejling listo. Če in ko bom organizirala skupinski program, bom obvestilo o tem prav tako najprej poslala po mejlu vpisanim na mejling listo.

Coaching ni primeren za tiste, ki pričakujejo, da jim bo nekdo drug povedal, kaj naj naredijo, sprejemal odločitve namesto njih ali namesto njih rešil njihove težave.

Coaching zahteva proaktivno, dejavno življenjsko držo. Je strokovno usmerjanje, ki ti pomaga, da poiščeš svoje odgovore – tiste, ki so pravi zate – in zbereš moč, da uresničiš, kar si sama zastaviš.

Če se soočaš z resnejšimi težavami v duševnem zdravju ali s posledicami travme, priporočam najprej ustrezno strokovno (psihoterapevtsko ali zdravniško) pomoč. Coaching se z njo lahko dopolnjuje, če takšno podporo že imaš.

PODARJAM SI PRILOŽNOST ZA SPREMEMBO