SVETI POČITEK: ZDRAVILNE ZGODBE IN SPROŠČANJE

“Tina, tako zelo pomembno je, da nas spodbujaš k počitku, hvala ti!” pogosto slišim od sopotnic in tudi sopotnikov na Poti navznoter. V današnjem hitečem času, naravnanem na hiperstorilnost, je to izjemno dragoceno, se izkazuje vedno znova.

Počitek je zame svet. Brez počitka ni užitka! se mi je utrnilo … pa še rima se. Pa ne mislim na površinsko hlastanje za hitro hlapljivimi užitki. Mislim na globoko radost bivanja. In tudi na povsem praktično, vsakdanje zadovoljstvo v življenju. Nespočiti smo pobiti. Ni res? Sitni, razdražljivi, brezvoljni.

Pa počitek ni samo spanje in še zdaleč ni zgolj ležanje. Ravno obratno. Nekakovosten spanec ali megleno poležavanje nas ne odpočije, po drugi strani pa nas lahko napolni smiselna krepčilna dejavnost, pa druženje, ustvarjanje in še marsikaj.

V staroindijskih modrostnih izročilih je za najvišjo obliko počitka veljalo “počivanje v Sebi” (sanskrtsko: atmavišranti). To je stanje globinskega stika duše z duhom, ko bitje sproščeno počiva v naročju celote Bivanja. Do tega lahko pride v meditaciji ali pa v dejavnosti v stanju, ki ga v sodobnem jeziku imenujemo “flow”: ko smo v toku in delujemo s tokom smo lahko navzven izjemno aktivni, dejavni, ustvarjalni, pa vendar v sebi počivamo. Zato se ne izčrpamo.

Vsak od desetih Svetih počitkov se začenja z zdravilno zgodbo in mojo razlago njenega simbolnega pomena, nato pa se v meandre zgodbe spustimo preko yoga nidre (globinskega jogijskega sproščanja z vizualizacijo) in tako z njihovim čarobnim dotikom oplemenitimo svoje nezavedne globine.

Nakup

Posnetki so nastali v okviru spletnega tečaja, ki je v živo potekal pozimi 2023.