JOGA – POT NAVZNOTER:
JASNOST

1. Jasnost – uvod

posnetek je časovno označen, da lažje najdete tisto, kar želite

00:00 – uvodno sproščanje 21:06 – navdihovalnica 34:46 – vadba

2. Kaj in kako namesto zakaj in do kdaj

0:00 – uvodno sproščanje + vprašanje 21:12 – navdihovalnica 33:10 – vadba

3. Zorenje jasnosti

0:00 – uvodno sproščanje 19:30 – navdihovalnica 31:25 – vadba

4. Sprostiti stres negotovosti

00:00 uvodno sproščanje 17:10 navdihovalnica 34:00 vadba

5. Štirje stebri razbremenitve

Tokratna vadba je potekala malo drugače, ker mi je zaradi okužbe dihal zmanjkovalo glasu. (Pojasnilo na začetku videa.)

Pozor! Na koncu na kratko “zmanjka” zvoka (tehnične težave), a se potem to uredi, zato prosim ne obupajte in poslušajte posnetek do konca 😉

0:00 uvodno pojasnilo 3:22 uvodno sproščanje 18:51 navdihovalnica 34:46 vadba

6. Razširjena perspektiva

0:00 uvodno sproščanje 19:02 navdihovalnica 27:20 vadba

7. Jasnost za naslednji korak

00:00 – uvodno sproščanje 17:53 – navdihovalnica  28:47 – vadba

8. Sporočilo in celjenje preteklosti

00:00 – uvodno sproščanje
17:47 – navdihovalnica
27:56 – vadba
1:13:40 – meditacija Potovanje k pretekli različici sebe

9. Srečanje s prihodnjo različico sebe

0:00 – uvodno sproščanje 20:25 – navdihovalnica 28:20 – vadba 1:10:49 – meditacija Srečanje s prihodnjo različico sebe

10. Odžalovati namesto obžalovati

0:00 – uvodno sproščanje 19:30 – navdihovalnica 32:00 – vadba

11. Darovi jasnosti

00:00 – uvodno sproščanje 21:30 – navdihovalnica 34:14 – vadba

Vadba v živo preko Zooma

PONEDELJEK, 19:30 – 21:00 preko Zooma (od 15. januarja)

Dostop do zaprte FB skupine, kjer delim dodatne ekskluzivne vsebine:

Po e- pošti želim prejeti obvestilo, ko je na strani programa dostopen nov posnetek:

Kadarkoli mi lahko pišeš na [email protected] in z veseljem odgovorim na tvoja vprašanja, ki se pojavljajo ob vadbi po programu.