POZDRAV SONCU
CELOSTNA VADBA
Pozdrav soncu je danes po vsem svetu ena najbolj priljubljenih vadb v jogi.
Gladko tekoče blagodejno zaporedje položajev s pridom redno izvajajo že milijoni ljudi, ki poročajo, da jim to pomaga k boljšemu počutju, večji gibkosti, zaupanju v notranjo moč telesa in duha.
Pozdrav soncu prebuja in umirja.
Osredinja.
Oživlja.
Še toliko bolj, če tok položajev uskladiš z ritmom, ki ti ga narekuje poln dih.
Povsem nova, meditativna dimenzija se odpre, ko med vadbo v tebi zazvenijo svete sončne mantre.
Presežna čarovnija pa se zgodi, če je pri vsem tem ob tebi še najpomembnejši element Pozdrava soncu …
Veš, kaj to je?
Prišepnem ti, da skoraj zagotovo ni tisto, kar misliš!
Veliko več pa ti zaupam v edinstvenem programu
↓
POZDRAV SONCU: CELOSTNA VADBA
Program vsebuje:
✓
uvod
o dobrobitih Pozdrava soncu; kdaj, kje, kako in kako pogosto je priporočljivo vaditi; v kakšnih primerih se odsvetuje
✓
prikaz položajev
z natančnimi navodili za varno izvedbo z možnimi prilagoditvami
✓
PRIKAZ PREHODOV
prikaz več različnih možnosti prehodov med položaji za gladko in obenem varno izvedbo zaporedja po tvoji meri
✓
več različic
Pozdrava soncu: od blažjih do intenzivnejših
✓
USKLADITEV Z DIHOM
usmeritve, kako uskladiti zaporedje položajev z dihom
✓
odstiranje globin
Pozdrav soncu z mantrami
✓
vedske MANTRE
vedske sončne mantre: sveti zvoki sozvočja
✓
tantrične MANTRE
tantrične bidža (semenske) mantre: prebudi skrito moč
✓
bonus
Zamolčana zgodovina Pozdrava soncu: ob slikovnem gradivu te popeljem skozi zgodovino Pozdrava soncu, ki ni (samo) takšna, kot piše v jogijskih priročnikih! Tudi to znanje ti lahko pomaga oblikovati vadbo, ki bo najbolj podporna zate.
V paketu Pozdrav soncu: celostna vadba pa poleg neomejenega dostopa do programa prejmeš še:
✓
Poklon svetlobi
Neomejen dostop do posnetka vadbe Poklon svetlobi.
✓
SKUPNOST
Neomejen dostop do zaprte FB skupine, kjer delim dodatne koristne vsebine.
✓
PODPORO
Osebno podporo po e-pošti: kadarkoli mi lahko pišeš in z veseljem odgovorim na tvoja vprašanja, ki se pojavljajo ob vadbi po programu
Cena 49€
