KRATKO IN SLADKO: POT NAVZNOTER ZA VSAKOGAR
5-30 minutne vadbe
Kako v že tako polne dni umestiti še čas za jogo, meditacijo, sproščanje, za stik s seboj?
To je eno najbolj perečih vprašanj, s katerimi se srečujemo v hitrem tempu sodobnega življenja.
Najboljši odgovor, ki ti ga lahko dam, je: kakorkoli je zate najbolj izvedljivo.
Nikar ne podcenjuj majhnih korakov v smeri dobrega počutja: malo je veliko bolje kot nič!
In manj je včasih več …
Zato sem zate pripravila program Kratko in sladko. V njem ti postrežem s slastnimi grižljaji najboljšega s Poti navznoter. Za vsakogar nekaj: joga in podporne gibalne veščine za nežnovanje telesa, meditacija, sproščanje, dih in navdih!
V lahko prebavljivih odmerkih 5 – 30 minut.
Kako poteka program?
↓
Redno tedensko dodajam sveže vsebine, ki so na spletni strani programa na voljo neomejeno.
Kratke vadbe, meditacije in navdihovalnice so sestavljene iz najbolj priljubljenih in preizkušenih vsebin iz drugih tečajev Pot navznoter, pa tudi povsem ekskluzivnih, ki so na voljo samo v tem programu.
Program nastaja in se razvija v sodelovanju z vami: lahko mi sporočite svoje želje in pripravila bom vsebino, ki vam bo kar najbolj odgovarjala.
Program je trajen, ves čas se osvežuje, obnavlja in nadgrajuje.
Komu je program namenjen?
↓
✓ Če obiskujete tudi druge tečaje Pot navznoter, je Kratko in sladko super spodbuda, da se spomnite najljubših vaj s tečajev in jih vključite v svoj vsakdanjik.
✓ Če ste moje tečaje obiskovali v preteklosti, lahko s pomočjo tega programa osvežite spomin na vaje, ki so vam bile všeč ter ste obenem na tekočem z novimi vsebinami, ki bi vam lahko koristile.
✓ Če mojih tečajev še niste obiskovali, je Kratko in sladko odlična vstopna točka: enostavne in raznolike vaje so primerne za vsakogar, iz bogate shrambe vadb pa lahko enostavno izberete tudi samo tisto, kar vam v danem trenutku ustreza: ščepec joge, sproščanje, kratko meditacijo, dihalno vajo …
Predznanje ni potrebno. Program vsebuje različne vaje, od povsem blagih do malce intenzivnejših, vse pospremljeno z natančnimi navodili in usmeritvami za varno izvedbo. Imaš še kakšna vprašanja v zvezi s programom? Piši mi na e-naslov [email protected] in z veseljem ti odgovorim!
KRATKO IN SLADKO: POT NAVZNOTER ZA VSAKOGAR (5-30 minutne vadbe)
✓ neomejen dostop do vseh vsebin, zbranih v programu Kratko in sladko (joga, meditacija, sproščanje, dih, navdih)
✓ neomejen dostop do posnetka celostne vadbe Poklon svetlobi
✓ neomejen dostop do zaprte FB skupine, kjer delim dodatne ekskluzivne vsebine
✓ podpora po e-pošti: kadarkoli mi lahko pišeš in z veseljem odgovorim na tvoja vprašanja, ki se pojavljajo ob vadbi po programih v paketu
✓ aktivno soustvarjanje programa: sporoči mi svoje želje in upoštevala jih bom pri pripravi novih vsebin v programu Kratko in sladko
Cena: 108€
TOP PAKET: POZDRAV SONCU + KRATKO IN SLADKO
✓ neomejen dostop do programa Pozdrav soncu: celostna vadba
✓ neomejen dostop do vseh vsebin, zbranih v programu Kratko in sladko: pot navznoter za vsakogar – 5-30 minutne vadbe (joga, meditacija, sproščanje, dih, navdih)
✓ neomejen dostop do posnetka celostne vadbe Poklon svetlobi
✓ neomejen dostop do zaprte FB skupine, kjer delim dodatne koristne vsebine
✓ podpora po e-pošti: kadarkoli mi lahko pišeš in z veseljem odgovorim na tvoja vprašanja, ki se pojavljajo ob vadbi po programu
✓ aktivno soustvarjanje programa: sporoči mi svoje želje in upoštevala jih bom pri pripravi novih vsebin v programu Kratko in sladko
Cena: v paketu za samo 127€
