LJUBI MOJI, ŽELIM VAM SR(E)ČNO, PRIS(O)TNO IN SO(N)ČNO 2021!
11.1. pričnemo z zimskim trimesečjem tečajev Joga – pot navznoter. Osrednja tema 11- tedenskega skopa bo (VZ)TRAJNJA SR(E)ČNOST: ker k trajni srečnosti vodi zgolj vztrajna srčnost!
Tečaji bodo zaradi trenutnih razmer še naprej potekali v spletnem okolju.
V živo preko Zooma:
PONEDELJEK 20:00 – 21:30 (pričetek: 11. 1.)
PETEK 17:30 – 19:00 (pričetek: 15.1.)
videoposnetki na YouTube: na voljo celotno trimesečje
Program (VZ)TRAJNA SR(E)ČNOST:
- Srečnost: trajna notranja radost
- Srčnost 1: ljubezen in sočutje
- Srčnost 2: jasnost/modrost, pogum, (samo)spoštovanje
- Prisotnost: tudi v svetu v Sebi
- Pristnost: pristno čutenje in izražanje “od znotraj navzven”
- Sočnost: notranja luna – negovanje lunarne, arhetipsko ženske (yin/ ida) esence
- Sončnost: notranje sonce – ravnanje s sončno, arhetipsko moško (yang/ pingala) energijo
- Odgovornost: zrelost v mišljenju, čustvovanju, delovanju
- Odločnost: dostojanstvo, spoštljivost, jasnost v izražanju
- Odličnost 1: vztrajna posvečenost razvijanju vrlin
- Odličnost 2: vztrajna posvečenost razvijanju veščin
90-minutna SREČANJA “JOGA – POT NAVZNOTER” SO VEČ KOT VADBA!
– uvodno sproščanje (5 – 10 min)
– Navdihovalnica o osrednji temi (10-15 min)
– celostna čuječa in čuteča vadba: jogijski položaji v kombinaciji z elementi sorodnih gibalnih veščin, dihalne in energijske vaje (50-60 min)
– sproščanje in/ali meditacija (15-20 min)
CENIK:
– uvodna informativna ura: brezplačno
– komplet Joga – pot navznoter v živo preko ZOOMa (1x ali 2x tedensko*) + videoposnetki vadb: 150 Eur
– samo Joga – pot navznoter v živo preko ZOOMa (1x ali 2x tedensko*): 100 Eur
– samo dostop do videoposnetkov: 100 Eur
(*program bo ob ponedeljkih in petkih enak, udeležite pa se ga lahko v kateremkoli terminu ali tudi obakrat)
prijave in dodatne informacije po e-pošti: [email protected]
Če bi se tečaja želeli udeležiti, pa je navedeni znesek za vas zaradi trenutnih okoliščin previsok, mi, prosim, pišite in dogovorili se bomo za znižano ceno v skladu z vašimi zmožnostmi!
Program pripravljam in vodim: dr. Tina Košir, IRJU 600
