Um je nemiren kot veter, v oceanu našega doživljanja stalno povzroča valove. Kako razumeti in uravnavati delovanje notranje narave? Temeljno jogijsko besedilo, Patanjalijeve Joga sutre, kaže pot k miru onkraj nemira. Poglobljeno se jim bomo posvetili v spletnem programu Mir onkraj nemira: modrost Joga suter V uvodu, ki ga lahko pogledaš v spodnjem videu, pa […]
meditacija
O meditaciji
Veš, da je 21. maj svetovni dan meditacije? Kar pravšnja priložnost, da te v teh dneh zato ponovno povabim k ogledu kratkega prispevka o meditaciji v oddaji Sobotno popoldne. Z Ano Tavčar sva se pogovarjali o tem, zakaj obe tako radi meditirava, kako z ljubeznijo do meditacije okužiti bližnje in kako se osvobajati občutkov, da […]
Skupaj na pot: Alkimija zavesti 1
Darilce za deževne dni: podarjam vam video in zvočni posnetek uvodne ure 10-tedenskega programa ALKIMIJA ZAVESTI: POT NOTRANJE PREOBRAZBE Program sem zasnovala kot modrostno-meditativno popotovanje, podporno tudi za tiste, ki ne meditirate! (Ali še ne meditirate. Ali ne meditirate redno. Ali več ne meditirate (redno).) Živimo v prelomnih časih, ko gremo vsi tako posamično kot […]
Na pragu temnih dni žari
»Joooj, Tina, jaz sem se pa tako bala, da letošnjo jesen spet ne bomo imeli, da boš spet potrebovala čas zase!« mi je zaupala ena od ljubih sopotnic na Poti navznoter. Lani ob tem času sem namreč podaljšala svoj poletni odmik vse do novega leta. Klicalo me je še globlje navznoter in prisluhnila sem klicu. […]
Biti kot drevo
Kako blagodejen je objem dreves v teh vročih poletnih dneh! Gledam, polsušam, čutim jih, velike Učitelje, drevesa. Kako dostojanstveno stojijo, globoko zakoreninjena v tišini, v mehkem pogovoru z vetrom. Njihova nevsiljiva prisotnost je zavetje življenja. Njihovo dihanje zdravilni poljub za dihajoča bitja. Drevesa: veličastni ustvarjalci miru. Zdi se, da nič ne počnejo, medtem ko neslišno, […]
Mir v nemiru: modrost Bhagavadgite
MIR V NEMIRU: MODROST BHAGAVADGITE8-tedensko popotovanje skozi zgodovino in filozofijo joge, kot ju srečamo v Bhagavadgiti in komentarjih, v teoriji (predavanja), praksi (meditacija) in dialogu (pogovori z udeleženci) Kako sredi nemira sveta najti in ohranjati neomajni notranji mir in ravnovesje? Je mogoče okušati trajno radost, ne da bi zanikali boleče vidike obstoja? Kako ravnati v neizprosnih […]
Razišči pot, ki te kliče
Včeraj sva z ljubim človekom raziskovala potke na terenu, ki mi je bil pred tem skoraj povsem neznan. Vreme je bilo ravno pravo, v nahrbtniku dovolj malice in vode, da si tudi neavanturistična pohodnica dovolim privoščiti naravnanost odprte radovednosti, ki me vedno prebuja v otroško iskrivo radost. Katera pot me kliče? Kam želi stopiti moj […]
Pot navznoter POMLAD 2022
S pomladnimi tečaji Pot navznoter pričnemo 19. aprila! Osrednja tema tečaja celostne joge bo IGRIVOST, pripravljam pa še kontemplativna predavanja BHAGAVADGITA V LUČI KAŠMIRSKEGA ŠIVAIZMA. Udeležba na vseh uvodnih urah je brezplačna, prijave pa že sprejemam! JOGA – POT NAVZNOTER: IGRIVOST8 – tedenski tečaj celostne joge Vsem elementom jogijske vadbe (in življenja!) je vedno mogoče […]
Pot navznoter: zima 2022
Pa še uradno naznanim: z zimskim trimesečjem tečajev Pot navznoter pričnemo v tretjem tednu januarja! Osrednja tema tečaja celostne joge bo Modrost telesa, pripravljam pa še posebno zimsko poslastico, meditativno popotovanje navdihnjeno z Lallino poezijo. Udeležba na vseh uvodnih urah je brezplačna, prijave pa že sprejemam! JOGA – POT NAVZNOTER: MODROST TELESA 11 – tedenski […]
Kozmično potovanje točke Zavesti
Hvala vsem, ki ste se udeležili skupne meditacije. Moj srčni občutek po srečanju je bil, da smo skupaj soustvarili topel prostor medsebojnega zaupanja in se pomembno podprli pri potovanju navznoter. Če bi meditacijo, ki sem jo naslovila Kozmično potovanje točke Zavesti (malo bombastičen naslov, ampak trenutno mi nič boljšega ne pade na pamet ;)), radi […]
Vrnitev v sedanjost
Zbudila sem se v tesnobnem krču. Hromeč in preplavljajoč občutek groze, ki nima jasnega vzroka. Ali pa ga ima in je tisto, kar jo povzroča, v mojem doživljanju preveliko, preobsežno, da bi se dalo dojeti, poimenovati, kaj šele obvladati. Diham. Dopuščam si čutiti. Dajem prostor občutkom, da so, kar so in kot so. Pojavi se […]
Meditacija: vprašanja, odgovori, praksa
V torek, 12. oktobrabra ob 20h: MEDITACIJA: vprašanja, odgovori, praksa (brezplačno spletno druženje)za povezavo preko Zooma klikni tukaj –> MEDITACIJA: Zoom povezava Prisrčno vabljeni na brezplačno spletno druženje, kjer se bomo pogovarjali o meditaciji, podelili sveže misli in izkušnje ter zaključili s približno polurno vodeno prakso. Druženje je namenjeno podpori naše osebne prakse in skupnemu razmisleku o […]
PETDESET ODTENKOV SRAMU
Vsako sredo ob 20h brezplačna navdihovalnica + vodeno samoraziskovanje, meditacija ali sproščanje preko Zooma! Pridruži se s klikom na povezavo –> ZAPIK S TINOPredhodne prijave niso potrebne. Povezava vodi do Zoom srečanja, tako da klikni nanjo ob sredah ob 20h ali par minut prej. To sredo (18.11.) ob 20h v Zapiku s Tino: PETDESET ODTENKOV SRAMU Predprejšnji […]
Predihajmo težka občutja: navdihovalnica (uvod) + vodena meditacija
Najprej SRČNA HVALA vsem, ki ste si preteklo sredo vzeli čas, da smo se družili na zoom srečanju Nisi sam_a: Skupaj predihajmo težka občutja. Bilo je tako fino (no, vsaj meni, ha ha! ;)), da bodo brezplačna srečanja, ki sem jih poimenovala Zapik s Tino, do nadaljnjega potekala redno, vsako sredo ob 20h preko Zooma! […]
Nisi sam_a: Skupaj predihajmo težka občutja
Vabljeni na brezplačno navdihovalnico + vodeno meditacijo v sredo, 28. 10. ob 20h preko platforme Zoom. Povezava za srečanje: NISI SAM_A: SKUPAJ PREDIHAJMO TEŽKA OBČUTJA Pridruži se lahko kdorkoli, samo kliknete na povezavo in bomo skupaj! 🙂 Z vami bom delila izkušnje, kako čuječe & ljubeče objeti vso paleto človeških občutij, vodena meditacija pa bo […]
Duhovno sopotništvo
To poletje želim nekaj časa posvetiti zamisli, ki v meni že dolgo zori. Gre za še drugačno podporo vaši poti navznoter: individualni program, ki sem ga (zaenkrat – ob pomanjkanju boljših idej ;)) poimenovala “DUHOVNO SOPOTNIŠTVO: VZPODBUDA PRI SAMORAZISKOVANJU” Več pa v nadaljevanju … Želim si, da bi ti lahko pokazal, ko si osamljen […]
Notranji kompas veselja
Življenje nas najprej povabi k učenju in rasti s pomočjo veselja. Če se ne odzovemo, nas povabi znova. In znova. In znova. Če se še vedno nočemo premakniti (ali obmirovati, karkoli že je naša lekcija), življenje zavzdihne, skomigne z rameni in nas (na)uči, kar želi, preko bolečine. To teorijo sem prvič slišala od Marthe Beck. […]
Čas za sanje
V teh dneh ponovno prebiram sanjski dnevnik, ki ga redno pišem dobro leto. Vanj zapisujem sanje in njihova sporočila, kot se mi razkrivajo v kratkih jutranjih meditacijah, ki jih namenjam razbiranju sanjskih vsebin. Ponovno osuplo ugotavljam, kako dragoceno notranje vodstvo deluje skozi sanje. Kot bi me sanje čudežno vodile z neskončno modrostjo in me vnaprej […]
